干眼症可能由用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、自身免疫性疾病等原因引起，可通过人工泪液替代、抗炎治疗、物理治疗等方式缓解。
1、用眼过度长时间注视电子屏幕或阅读导致眨眼频率降低，泪液蒸发加速。建议定时闭目休息，使用加湿器保持环境湿度，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。
2、环境干燥空调房、强风或空气污染会破坏泪膜稳定性。需避免直吹空调风，佩戴防风眼镜，必要时使用羟糖甘滴眼液、右旋糖酐羟丙甲纤维素滴眼液、卡波姆眼用凝胶等润滑剂。
3、睑板腺功能障碍油脂分泌异常导致泪液脂质层缺失，可能伴随睑缘红肿。需每日热敷眼睑，进行睑缘清洁，严重时可使用环孢素滴眼液、他克莫司滴眼液等免疫调节剂。
4、自身免疫性疾病干燥综合征等疾病会破坏泪腺功能，常伴口腔干燥。需治疗原发病，配合氟米龙滴眼液、地夸磷索钠滴眼液等促分泌药物，必要时行泪小点栓塞术。
日常可增加深海鱼、胡萝卜、蓝莓等富含维生素A和欧米伽3的食物摄入，避免长时间佩戴隐形眼镜，症状持续加重需及时就诊眼科。
