小孩腹痛可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、按摩缓解等方式改善，通常由饮食不当、肠道感染、肠系膜淋巴结炎、肠套叠等原因引起。
1、热敷腹部家长可用温热毛巾敷在孩子肚脐周围，温度不超过40摄氏度，每次10-15分钟，有助于缓解胃肠痉挛引起的疼痛。
2、调整饮食建议家长暂停给孩子食用生冷、油腻食物，选择米汤、馒头等易消化食物，少量多餐喂养，减轻胃肠负担。
3、补充水分家长需观察孩子有无脱水表现，可少量多次喂服口服补液盐或淡盐水，预防腹泻导致的电解质紊乱。
4、按摩缓解以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，配合屈膝动作帮助排气，对功能性腹痛有缓解作用。
若腹痛持续超过2小时或伴有发热、呕吐、血便等症状，家长应立即带孩子就医排查急腹症，避免自行使用止痛药物。
