低烧头晕可能由睡眠不足、脱水、贫血、上呼吸道感染等原因引起，可通过调整作息、补液、营养补充、抗感染治疗等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜导致植物神经紊乱，可能引发低热伴头晕。建议保持规律作息，每日保证7小时睡眠，避免睡前使用电子设备。
2、脱水体液丢失超过摄入量时可能出现低热头晕，常见于高温作业或腹泻后。及时补充含电解质饮品，按需服用口服补液盐。
3、贫血血红蛋白降低导致组织供氧不足，可能引起面色苍白伴低热头晕。可检查血常规，缺铁性贫血可服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
4、上呼吸道感染病毒或细菌感染可能引发37.3-38℃低热伴头晕鼻塞，与炎症介质释放有关。细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等。
持续3天以上低烧或头晕加重需就医排查结核、甲状腺疾病等，日常注意监测体温变化并记录伴随症状。
