隐形眼镜度数通常比框架眼镜度数低50-100度，具体差值受角膜顶点距离、散光矫正方式、镜片材质及个人适应度等因素影响。
1、角膜顶点距离框架眼镜与角膜存在12-15毫米距离，而隐形眼镜直接贴合角膜，需根据光学公式换算减少度数，一般每增加1毫米距离需降低0.25度。
2、散光矫正差异低度散光可通过隐形眼镜球面度数代偿，此时需在球镜基础上再降低25-50度；高度散光需定制环曲面镜片，度数换算更复杂。
3、镜片材质影响高透氧硬性隐形眼镜因光学稳定性强，度数调整幅度较小；软性镜片可能因佩戴变形需额外降低25度左右。
4、个体适应差异部分人群对隐形眼镜光学补偿敏感，初次佩戴建议降低75度逐步适应，长期佩戴者可根据验光师评估微调。
建议在专业验光师指导下进行隐形眼镜验配，定期复查视力并注意镜片清洁护理，避免因度数不适导致视疲劳或角膜损伤。
