艾灸大椎穴主要有温通经络、散寒止痛、扶助阳气、调节免疫等作用。
1、温通经络
艾灸大椎穴可通过热力刺激促进局部气血运行，改善颈肩部经络阻滞，缓解因风寒湿邪导致的肌肉僵硬。
2、散寒止痛
艾叶的温性作用能驱散体内寒邪，对风寒感冒引起的头痛、项强有明显缓解效果，适用于外感初期症状。
3、扶助阳气
大椎穴为督脉要穴，艾灸可激发人体阳气，改善阳虚体质常见的畏寒肢冷、疲劳乏力等症状。
4、调节免疫
现代研究表明艾灸能增强巨噬细胞活性，通过刺激穴位调节免疫功能，对反复呼吸道感染有预防作用。
艾灸后建议饮用温水，避免受风，体质虚弱者单次艾灸时间不宜超过15分钟，孕妇及高热患者禁用。
