眼皮翻开有白色颗粒磨眼睛可能与结膜结石、睑板腺功能障碍、过敏性结膜炎、角膜炎等因素有关，可通过人工泪液冲洗、热敷按摩、抗过敏药物、抗生素滴眼液等方式缓解。
1、结膜结石：结膜上皮细胞代谢产物堆积形成硬质黄白色颗粒，可能因用眼过度或慢性炎症刺激导致。表现为异物感明显但无充血，需由医生用针头剔除，日常可使用玻璃酸钠滴眼液润滑。
2、睑板腺功能障碍：油脂分泌异常导致腺管堵塞形成白色脂栓，与熬夜或化妆残留有关。伴随眼睑红肿和灼热感，需每日热敷后按摩睑缘，严重时需使用妥布霉素地塞米松眼膏。
3、过敏性结膜炎：花粉或尘螨刺激引发结膜滤泡增生，形成透明小颗粒。典型症状为眼痒和流泪，需避开过敏原并使用奥洛他定滴眼液，冷敷可缓解肿胀。
4、角膜炎：病毒或细菌感染导致角膜上皮缺损，坏死组织脱落形成白色分泌物。常伴畏光和视力模糊，需及时使用左氧氟沙星滴眼液，避免揉眼加重损伤。
避免长时间佩戴隐形眼镜，出现持续刺痛或视力下降需立即就诊眼科排查角膜损伤。
