我曾经接受过催眠忘记一个人

Question

上个月和认识差不多有三年多的男友分手，一开始接受不了，经常会在梦里梦见他的有关一些的事情。而且有时候还会失落、忧郁一整天的时间。我曾经接受过催眠忘记一个人但是效果不大。

Answer 1

应该学会转移注意力，可以自己培养一种新的兴趣，然后尝试脱离这个环境。平时多和朋友交流，多参加一些集体的活动，敞开自己的心扉。或者到外地去走走，旅游从新认识到自己的人生观和价值观。禁止一味沉浸在这种环境氛围中。