适合颈椎病的运动有哪些？

Question

最近几个月以来，经常会感觉到脖子酸痛，不知道是不是工作太累的缘故，颈肩部位会有点痛，有时还会头晕。后来到网上查了后才知道是颈椎病，想知道一下，适合颈椎病的运动有哪些？

Answer 1

颈椎病患者最好做一下颈椎 X 线片，颈椎CT等检查，可以准确地诊断病情。对于颈椎病患者适合的运动有跑步或游泳等，这种运动疗法对颈椎病的治疗也会有很好的帮助作用。平时应该不吃辛辣刺激的食物。建议到正规的医院进行相关的治疗。