若老人希望提高免疫力，可以适量吃香菇、深海鱼、酸奶、猕猴桃等食物，也可以遵医嘱吃匹多莫德、胸腺肽、脾氨肽、转移因子等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、香菇香菇富含多糖类物质，有助于激活免疫细胞功能，适合炖汤或清炒食用。
2、深海鱼深海鱼如三文鱼含丰富Omega-3脂肪酸，能调节炎症反应，建议每周食用两次。
3、酸奶酸奶含有益生菌，可改善肠道菌群平衡，选择无糖低脂产品更利于健康。
4、猕猴桃猕猴桃维生素C含量高，能促进白细胞生成，每日一个可满足需求。
二、药物1、匹多莫德匹多莫德为免疫调节剂，适用于反复呼吸道感染，需监测肝功能变化。
2、胸腺肽胸腺肽可增强T细胞活性，多用于慢性病毒感染辅助治疗。
3、脾氨肽脾氨肽提取自动物脾脏，对细胞免疫有双向调节作用。
4、转移因子转移因子能传递免疫信息，适用于免疫力低下合并感染患者。
老年人免疫提升需结合适度运动与规律作息，避免盲目进补或自行用药，定期体检评估免疫功能状态。
