月经提前三天属于正常生理波动范围，月经周期受情绪波动、作息紊乱、黄体功能不足、多囊卵巢综合征等因素影响。
1、情绪波动短期精神压力或焦虑可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经提前。建议通过冥想、音乐疗法调节情绪，无须特殊治疗。
2、作息紊乱频繁熬夜或跨时区旅行可能影响褪黑素分泌，造成周期缩短。保持规律作息，连续睡眠7-8小时可自行恢复。
3、黄体功能不足可能与孕激素分泌异常有关，常伴随经量减少。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素。
4、多囊卵巢综合征由高雄激素血症导致的无排卵现象，多伴有多毛、痤疮。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等调节内分泌。
建议记录3个月经周期变化，若持续提前超过7天或伴有异常出血，需妇科就诊排查器质性疾病。
