肚子阵绞痛但不拉肚子可能由饮食不当、胃肠痉挛、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷辛辣食物或暴饮暴食可能导致胃肠功能紊乱。建议暂停刺激性饮食，少量多餐，可服用颠茄片、山莨菪碱片等解痉药物。
2、胃肠痉挛寒冷刺激或精神紧张可能引发平滑肌异常收缩。注意腹部保暖，局部热敷缓解，必要时使用消旋山莨菪碱片或匹维溴铵片。
3、肠易激综合征可能与肠道敏感性增高有关，常伴腹胀、排便习惯改变。需调节肠道菌群，可选用双歧杆菌三联活菌胶囊、马来酸曲美布汀胶囊等药物。
4、肠梗阻多由肠粘连或肿瘤导致，可能伴随呕吐、排气停止。需禁食禁水并及时就医，严重者需进行肠粘连松解术等手术治疗。
出现持续腹痛或加重应及时消化科就诊，日常避免腹部受凉，保持规律饮食，减少产气食物摄入。
