中药茯神的功效

Question

我这半年以来，感觉记忆力越来越差，有时候明明说好的事情，我睡一觉起床就都忘记了。后来我朋友我多吃一些茯神，说是可以治疗我健忘的毛病，那中药茯神的功效有哪些？

Answer 1

茯神最主要是有安神的效果，对于治疗长期的睡眠质量差和失眠症状有很好的功效，其次也能起到健脑，改善记忆力等症状。建议你每日可以用茯神10克熬水服用，一日两次。另外还可以多吃一些核桃，芝麻等健脑的食物，都能起到改善的效果。