睡醒眼睛红可能与睡眠不足、用眼过度、结膜炎、干眼症等原因有关。
1、睡眠不足
熬夜导致眼部血管扩张充血，建议调整作息保证7-8小时睡眠，冷敷可缓解症状。
2、用眼过度
长时间使用电子屏幕会引发视疲劳，每小时休息5分钟并做眼保健操，可使用人工泪液缓解干涩。
3、结膜炎
细菌或病毒感染导致结膜充血，常伴有分泌物增多，需就医使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物。
4、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快引发炎症，表现为眼红伴灼烧感，可选用玻璃酸钠滴眼液、环孢素眼用乳剂等促进泪液分泌。
避免揉搓眼睛，保持睡眠环境湿度适宜，持续眼红超过3天或伴随视力模糊需及时眼科就诊。
