怀孕初期头晕可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠高血压等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、监测血压、适当休息等方式缓解。
1、激素变化孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能导致血管扩张和脑供血不足，表现为短暂头晕。建议避免突然起身，保持环境通风。
2、低血糖妊娠反应引起的进食减少可能导致血糖波动。可随身携带苏打饼干等健康零食，采取少食多餐方式维持血糖稳定。
3、缺铁性贫血孕早期血容量增加可能引发生理性贫血，伴随乏力、面色苍白等症状。可遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂。
4、妊娠高血压可能与血管内皮功能障碍有关，典型表现为头晕伴视物模糊、水肿。需定期监测血压，必要时使用甲基多巴、拉贝洛尔等降压药物。
建议保持充足睡眠，避免长时间站立，头晕发作时立即坐下休息，若伴随严重头痛或视物模糊需及时就医。
