产后第一次月经量少属于常见现象，可能与哺乳期激素变化、子宫内膜恢复延迟、贫血、甲状腺功能异常等因素有关。
1、哺乳影响哺乳时催乳素抑制排卵，导致雌激素水平较低，子宫内膜增生不足。停止哺乳后月经量会逐渐恢复正常，无须特殊治疗。
2、内膜修复产后子宫内膜需要时间修复，首次脱落的内膜较薄。建议观察2-3个月经周期，若持续量少需排查宫腔粘连。
3、贫血产后失血或铁储备不足可能导致贫血，影响子宫内膜供血。可检测血常规，轻度贫血可通过硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂补充。
4、甲功异常产后甲状腺炎可能引起甲减，表现为月经量少伴乏力。需检查促甲状腺激素，确诊后可使用左甲状腺素钠替代治疗。
建议加强营养摄入，适量补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，避免剧烈运动，若月经量持续异常或伴随腹痛应及时就诊。
