晨起头晕可能由低血压、耳石症、贫血、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。
1、低血压
夜间体液重新分布导致晨起血压偏低，可能伴随眼前发黑，建议起床时动作放缓，适当增加食盐摄入。
2、耳石症
内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，表现为短暂旋转性眩晕，可通过耳石复位治疗缓解。
3、贫血
血红蛋白携氧能力下降造成脑供氧不足，常见面色苍白，需补充铁剂、维生素B12等造血原料。
4、睡眠呼吸暂停
夜间反复缺氧导致晨起头痛头晕，多伴有白天嗜睡，需通过持续正压通气治疗改善。
建议保持规律作息，晨起时先在床边坐立片刻，若症状持续需检查血压、血常规及前庭功能。
