转氨酶升高可通过调整生活方式、保肝药物治疗、病因治疗、定期复查等方式干预，通常由脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等原因引起。
1、调整生活方式减少高脂饮食和酒精摄入，增加有氧运动，每日保证7-8小时睡眠，有助于改善轻度脂肪肝或酒精性肝损伤导致的转氨酶升高。
2、保肝药物治疗水飞蓟宾胶囊、双环醇片、复方甘草酸苷片等药物可促进肝细胞修复，适用于慢性肝炎或药物性肝损伤患者，需在医生指导下使用。
3、病因治疗乙肝患者需长期服用恩替卡韦，脂肪肝患者需控制代谢指标，自身免疫性肝病需使用免疫抑制剂，针对性治疗可有效降低转氨酶。
4、定期复查每3-6个月监测肝功能指标，通过超声或FibroScan评估肝脏纤维化程度，及时调整治疗方案，避免进展为肝硬化。
日常可适当食用燕麦、绿茶、蓝莓、深海鱼类等护肝食物，避免滥用保健品，若转氨酶持续超过正常值3倍或出现黄疸应立即就医。
