肾脏功能异常可通过饮食调整、控制基础疾病、避免肾毒性物质、规律监测等方式调理。肾脏问题可能由高血压、糖尿病、药物损伤、慢性肾炎等因素引起。
1、饮食调整限制每日钠盐摄入不超过5克，减少加工食品摄入；优质蛋白选择蛋类、鱼肉等，避免高嘌呤食物；每日饮水量维持在1500-2000毫升，水肿患者需遵医嘱调整。
2、疾病控制高血压患者需将血压控制在130/80mmHg以下，常用降压药包括缬沙坦、氨氯地平；糖尿病患者应维持糖化血红蛋白小于7％，可使用达格列净等兼具肾保护作用的降糖药。
3、规避风险避免长期使用非甾体抗炎药如布洛芬；接触重金属、有机溶剂等职业暴露人群需做好防护；慎用马兜铃酸类中药如关木通。
4、定期监测每3-6个月检查尿常规、血肌酐和肾小球滤过率；出现泡沫尿、夜尿增多等症状时及时就诊；慢性肾病患者需定期评估贫血、钙磷代谢等并发症。
保持每日30分钟有氧运动，睡眠时间不少于7小时，BMI控制在18.5-24之间有助于改善肾脏微循环。所有用药需经肾内科医师评估调整剂量。
