消化不良可通过调整饮食、服用促胃肠动力药、补充消化酶、短期使用抑酸药等方式缓解。通常由暴饮暴食、食物刺激、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1、调整饮食减少每餐进食量，选择易消化的米粥、馒头等低脂食物，避免辛辣油腻及产气食物。餐后适度散步帮助胃肠蠕动。
2、促胃肠动力药多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物可加速胃排空。这类药物可能与胃轻瘫、功能性消化不良有关，常伴随腹胀、早饱感。
3、补充消化酶胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等可帮助分解食物。适用于胰腺功能不足或老年人消化酶分泌减少的情况。
4、短期抑酸药奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁可减少胃酸分泌。若存在反酸烧心症状，可能与胃食管反流或胃溃疡有关。
症状持续超过3天或出现呕血、黑便需及时就医，日常注意细嚼慢咽，避免空腹饮酒和过度饮用咖啡。
