舌头不舒服可能与口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、舌癌等因素有关，症状从轻微炎症到严重病变均可能引起不适。
1、口腔溃疡进食辛辣食物或咬伤导致黏膜破损，表现为局部疼痛性溃疡。可用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、西地碘含片缓解症状。
2、舌炎维生素缺乏或感染引发舌乳头萎缩，舌面光滑红肿。需补充B族维生素，配合使用康复新液、制霉菌素片、碘甘油治疗。
3、灼口综合征更年期激素变化或焦虑引起舌部烧灼感，常伴口干。建议调节情绪，使用谷维素片、甲钴胺胶囊、维生素E软胶囊改善神经功能。
4、舌癌长期吸烟酗酒导致舌缘硬结溃烂，需活检确诊。早期可通过手术切除联合放疗控制，晚期需综合治疗。
保持口腔清洁，避免过烫辛辣食物，出现持续疼痛、溃疡不愈或肿物生长应及时就诊口腔科。
