喉咙一直有痰可能由空气干燥、吸烟刺激、上呼吸道感染、慢性咽炎等原因引起，可通过增加湿度、戒烟、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。
1、空气干燥干燥环境导致黏膜分泌异常，表现为痰液黏稠。使用加湿器保持湿度有助于缓解症状。
2、吸烟刺激烟草中的有害物质持续刺激呼吸道，导致痰液分泌增多。彻底戒烟是根本解决措施。
3、上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随咳嗽、咽痛等症状。可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
4、慢性咽炎可能与胃酸反流或过敏因素有关，常见咽部异物感。可选用西地碘含片、咽炎片配合布地奈德雾化吸入治疗。
日常可适量饮用罗汉果茶或蜂蜜水，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过两周建议耳鼻喉科就诊。
