再生障碍性贫血患者升血小板可适量吃红枣、花生红衣、动物肝脏、菠菜等食物，也可遵医嘱使用重组人血小板生成素、艾曲泊帕、氨肽素、利可君等药物。建议定期监测血常规，在血液科医生指导下调整治疗方案。
一、食物1. 红枣红枣富含环磷酸腺苷，有助于促进骨髓造血功能，可煮粥或泡水饮用，每日建议不超过10颗。
2. 花生红衣花生红衣含白藜芦醇和铁元素，能辅助改善血小板减少，建议连红衣一起食用水煮花生。
3. 动物肝脏猪肝、鸡肝等含维生素B12和铁，对造血功能有支持作用，每周食用2-3次，每次50克左右。
4. 菠菜菠菜中维生素K和叶酸有助于血小板生成，焯水后凉拌或清炒，避免与钙剂同食影响吸收。
二、药物1. 重组人血小板生成素通过刺激巨核细胞增殖提升血小板计数，需皮下注射使用，可能出现发热等不良反应。
2. 艾曲泊帕口服血小板生成素受体激动剂，适用于免疫抑制治疗无效的患者，需监测肝功能。
3. 氨肽素从动物肝脏提取的促造血物质，可改善骨髓微环境，部分患者可能出现轻度胃肠反应。
4. 利可君促进血小板生成的核苷酸类物质，需长期规律服用，用药期间定期复查血象变化。
需避免剧烈运动和外伤，保持口腔清洁预防出血，所有药物使用必须严格遵循血液科医嘱，不可自行调整剂量。
