胸闷气短喘不过气可通过调整姿势、吸氧缓解、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由情绪紧张、环境缺氧、支气管哮喘、心力衰竭等原因引起。
1、调整姿势情绪紧张或焦虑可能导致呼吸急促，建议立即坐下或半卧位，缓慢深呼吸，避免过度换气。
2、吸氧缓解高原或密闭空间缺氧时，需尽快开窗通风或使用制氧机，血氧饱和度低于90％建议就医吸氧。
3、药物治疗支气管哮喘可能与气道炎症、过敏原刺激有关，通常表现为喘息、夜间咳嗽，可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片。
4、手术治疗心力衰竭可能与心肌梗死、高血压有关，通常伴随下肢水肿、乏力，严重者需进行冠状动脉支架植入或瓣膜修复术。
发作期间避免剧烈活动，保持环境空气流通，若症状持续超过20分钟或伴随胸痛、冷汗需立即急诊。
