视力正常通常指裸眼视力达到1.0或对数视力表5.0，主要影响因素有屈光状态、眼底健康、年龄发育、用眼习惯。
1、屈光状态无近视、远视或散光时，光线能准确聚焦在视网膜上形成清晰物像。定期验光可监测屈光变化。
2、眼底健康视网膜、视神经无病变时视细胞能正常感光。高血压、糖尿病患者需定期检查眼底血管。
3、年龄发育儿童视力随年龄增长逐渐发育完善，3岁可达0.6，5岁接近成人水平。婴幼儿需筛查先天性眼病。
4、用眼习惯持续近距离用眼会导致睫状肌痉挛，出现假性近视。建议每40分钟远眺5分钟，保持30厘米阅读距离。
日常可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免长时间使用电子产品，青少年建议每半年进行一次视力检查。
