腿上经常出现淤青可能与毛细血管脆弱、血小板减少、凝血功能障碍、外伤等因素有关。
1、毛细血管脆弱
毛细血管壁弹性下降会导致轻微碰撞后渗血，表现为淤青，建议补充维生素C增强血管韧性。
2、血小板减少
血小板数量低于正常值会影响凝血功能，可能伴随牙龈出血症状，需通过血常规检查确诊。
3、凝血功能障碍
遗传性血友病或维生素K缺乏会导致凝血因子异常，淤青常伴关节肿胀，需专科治疗。
4、外伤因素
运动碰撞或受压可能导致皮下出血，淤青多呈紫红色且伴有压痛感，48小时内可冷敷处理。
日常应注意避免剧烈碰撞，均衡摄入富含维生素K的绿叶蔬菜，若淤青反复出现建议血液科就诊。
