减肥导致的闭经多数情况下可自行恢复。闭经可能与过度节食、体重骤降、激素紊乱、卵巢功能抑制等因素有关，恢复时间因人而异。
1、过度节食长期热量摄入不足导致下丘脑功能受抑制，表现为闭经。需逐步增加热量摄入至每日1800千卡以上，补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，并监测体重变化。
2、体重骤降体脂率快速下降至18％以下易引发闭经。建议通过均衡饮食将BMI维持在18.5-23.9，必要时使用复方戊酸雌二醇片调节内分泌。
3、激素紊乱瘦素水平下降影响促性腺激素释放。伴随潮热、盗汗时，可遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片进行人工周期治疗。
4、卵巢抑制重度营养不良可能导致卵巢早衰。需检查抗缪勒管激素水平，联合使用雌二醇凝胶与坤泰胶囊改善卵巢功能。
每日保证摄入坚果类食物30克，配合快走等有氧运动，避免体重波动超过基础体重的5％。若6个月未恢复月经需就诊妇科内分泌科。
