哺乳期调理脾胃可以适量吃山药、小米粥、红枣、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、健脾丸、香砂养胃丸、保和丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促进消化吸收，改善脾胃虚弱症状。
2、小米粥小米粥易消化吸收，含有丰富的B族维生素，能够温和调理脾胃功能。
3、红枣红枣具有补中益气的功效，适量食用可改善脾胃虚弱引起的乏力症状。
4、南瓜南瓜含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。
二、药物1、参苓白术散参苓白术散具有健脾益气、和胃渗湿的功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振。
2、健脾丸健脾丸能够健脾开胃，改善脾胃虚弱导致的消化不良症状。
3、香砂养胃丸香砂养胃丸具有温中和胃的功效，适用于脾胃虚寒引起的胃脘不适。
4、保和丸保和丸能够消食导滞，改善脾胃不和引起的腹胀症状。
哺乳期调理脾胃应注意饮食规律，避免生冷刺激性食物，保持心情愉悦，适当进行温和运动如散步，有助于改善脾胃功能。
