除湿气健脾胃的中成药主要有参苓白术散、香砂六君丸、健脾丸、藿香正气丸等。建议在医生辨证指导下选择适合的药物，避免自行用药。
1、参苓白术散含人参、茯苓等成分，适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀。能补脾胃兼祛湿，需注意感冒发热时禁用。
2、香砂六君丸由木香、砂仁等组成，针对脾胃虚弱兼气滞湿阻导致的腹胀、嗳气。服药期间忌食生冷油腻。
3、健脾丸以党参、白术为主药，改善脾胃气虚所致的疲倦乏力、食少便溏。阴虚内热者慎用。
4、藿香正气丸含广藿香、紫苏等成分，适用于外感风寒内伤湿滞引起的呕吐腹泻。不宜与滋补性中药同服。
日常可配合食用山药、薏苡仁等健脾食材，避免久处潮湿环境，适度运动促进脾胃运化功能。
