中药治疗失眠是可以的，但需在医生指导下辨证使用，常见方法有酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丹、柴胡加龙骨牡蛎汤等。
1、酸枣仁汤酸枣仁汤适用于肝血不足型失眠，表现为入睡困难、多梦易醒，可配伍知母、茯苓等药材滋阴安神。
2、归脾汤归脾汤针对心脾两虚型失眠，伴随心悸健忘症状，通过黄芪、龙眼肉等药材健脾养心改善睡眠质量。
3、天王补心丹天王补心丹适用于阴虚火旺型失眠，常见心烦盗汗症状，含丹参、五味子等成分可清心降火。
4、柴胡加龙骨牡蛎汤该方剂调理肝郁化火型失眠，对胸闷胁痛伴失眠有效，柴胡配伍龙骨牡蛎可疏肝解郁安神。
建议配合规律作息，避免睡前饮用茶咖啡等刺激性饮品，长期失眠需排除焦虑抑郁等病理因素。
