喝中药在规范使用下通常对身体无害，但需注意个体差异、药物配伍、药材质量及长期过量使用等潜在风险。
1、个体差异部分人群可能对特定中药成分过敏或存在代谢异常，使用前应进行中医体质辨识，避免不良反应发生。
2、药物配伍中药组方讲究君臣佐使，自行混搭可能产生毒性或降低疗效，如十八反十九畏的禁忌组合需严格规避。
3、药材质量劣质药材可能残留农药或重金属，建议选择正规医疗机构配药，避免服用霉变、硫磺熏蒸等问题药材。
4、长期过量部分含马兜铃酸、朱砂等成分的中药长期使用可能造成肝肾损伤，需严格遵循疗程和剂量指导。
服用中药期间应忌食生冷辛辣，观察身体反应，出现皮疹、恶心等症状立即停用并咨询中医师，慢性病患者需定期复查肝肾功能。
