孕妇贫血可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗、定期监测等方式改善。孕妇贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血等原因引起。
1、饮食调整增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏、深色蔬菜等，同时搭配维生素C促进铁吸收，避免与钙剂同服影响吸收效率。
2、铁剂补充在医生指导下补充铁剂，常见药物包括硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等，需注意可能出现胃肠道不适等副作用。
3、病因治疗针对导致贫血的原发疾病进行治疗，如消化道出血需止血，寄生虫感染需驱虫，慢性疾病需控制基础病情。
4、定期监测按时进行血常规检查，观察血红蛋白和铁代谢指标变化，根据检测结果调整治疗方案，预防贫血加重影响胎儿发育。
建议孕妇保持规律作息，适当进行轻度运动，避免浓茶咖啡影响铁吸收，出现头晕乏力等症状及时就医复查。
