打篮球有助于改善脂肪肝，但需结合饮食控制与综合管理。脂肪肝的治疗方法主要有运动干预、饮食调整、药物治疗、手术治疗。
1、运动干预规律有氧运动如篮球可促进脂肪代谢，减轻肝脏脂肪沉积，建议每周进行3-5次中等强度运动。
2、饮食调整减少高脂高糖饮食，增加优质蛋白和膳食纤维摄入，避免酒精摄入有助于逆转早期脂肪肝。
3、药物治疗中重度脂肪肝可遵医嘱使用奥利司他、二甲双胍、水飞蓟宾等药物，需配合生活方式干预。
4、手术治疗极少数进展为肝硬化患者可能需肝移植手术，多数脂肪肝患者无须手术干预。
建议在医生指导下制定个性化运动方案，篮球等运动需循序渐进，避免过度劳累加重肝脏负担。
