经常胸口闷喘不过气可能与心脏疾病、呼吸系统疾病、心理因素或贫血有关。
1、心脏疾病冠心病、心力衰竭等心脏疾病可能导致心肌供血不足，引发胸闷气短，需通过心电图、心脏超声等检查确诊，治疗包括硝酸甘油、美托洛尔等药物或支架手术。
2、呼吸系统疾病哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病可造成气道狭窄或肺泡损伤，表现为呼吸困难，可通过肺功能检查诊断，常用沙丁胺醇、布地奈德等药物治疗。
3、心理因素焦虑症、惊恐发作等心理问题会引起过度换气综合征，导致胸闷窒息感，可通过心理评估确诊，建议认知行为治疗配合放松训练改善。
4、贫血血红蛋白不足使组织供氧减少，可能出现活动后胸闷，需血常规检查确诊，可补充铁剂、维生素B12等，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁食物摄入。
建议保持规律作息，避免剧烈运动，若症状频繁发作或伴随胸痛、晕厥等情况应及时就医检查。
