感冒吃桂圆通常不会加重感冒。桂圆性温，适量食用有助于补益气血，但过量可能影响消化或加重体内湿热。
1、营养分析
桂圆含糖分较高，可能暂时增加痰液黏稠度，但无直接证据表明会加重感冒症状。
2、中医理论
风寒感冒患者适量食用桂圆可辅助驱寒，但风热感冒者过量食用可能加重咽痛等热性症状。
3、消化影响
感冒期间胃肠功能较弱，过量食用高糖桂圆可能导致腹胀，间接影响恢复。
4、个体差异
部分体质湿热者或糖尿病患者感冒期间需控制桂圆摄入量，避免潜在不适。
感冒期间建议保持饮食清淡，可搭配雪梨、白萝卜等润肺食材，若症状持续或加重应及时就医。
