小孩子驼背可通过姿势矫正、肌肉锻炼、支具辅助、手术治疗等方式改善。
1、姿势矫正
日常提醒保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或写作业，使用符合身高的桌椅。
2、肌肉锻炼
加强背部肌肉训练如游泳、引体向上等运动，每天坚持15-30分钟，改善肌肉力量不平衡。
3、支具辅助
对于中度驼背，医生可能建议佩戴矫形支具，需每天佩戴20小时以上，定期复查调整。
4、手术治疗
严重脊柱畸形可能需要手术矫正，通常适用于骨骼发育成熟后仍存在严重畸形的患者。
建议家长定期带孩子体检，早期发现驼背问题并及时干预，平时注意营养均衡和适量运动。
