白带有异味可能由阴道菌群失衡、不良卫生习惯、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、阴道菌群失衡频繁冲洗阴道或滥用抗生素可能破坏阴道微生态平衡，导致乳酸杆菌减少，出现鱼腥味白带。建议避免阴道冲洗，可遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊调节菌群。
2、不良卫生习惯长期使用不透气护垫、经期更换卫生巾不及时等行为可能引发异味。需每日用温水清洗外阴，选择棉质内裤并勤换洗。
3、细菌性阴道炎可能与频繁性交、多个性伴侣等因素有关，表现为灰白色稀薄白带伴鱼腥味。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏或替硝唑片治疗。
4、滴虫性阴道炎通常由性接触传播滴虫导致，出现黄绿色泡沫状白带伴腐臭味。需伴侣同治，可选用甲硝唑阴道泡腾片、奥硝唑胶囊或替硝唑栓剂。
日常应避免穿紧身化纤内裤，性生活前后注意清洁，出现持续异味或伴随瘙痒、灼痛等症状时需及时就医。
