月经持续两三天属于正常范围，月经周期短可能与激素水平、子宫内膜厚度、生活方式、疾病因素等有关。
1、激素水平雌激素和孕激素分泌不足可能导致子宫内膜增生不充分，月经量减少。保持规律作息有助于调节内分泌。
2、子宫内膜子宫内膜较薄时脱落量少，月经持续时间缩短。适当补充优质蛋白和铁元素可改善内膜状态。
3、生活方式过度节食、剧烈运动或精神压力大会影响月经量。建议保持均衡饮食和适度运动。
4、疾病因素多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能导致月经量少，通常伴随痤疮、脱发等症状。需就医检查激素水平。
若月经量突然明显减少或伴有腹痛等异常症状，建议及时就诊妇科检查。平时注意保暖避免受凉，保持情绪稳定。
