湿清茶具有清热祛湿、健脾消食的功效，主要用于改善湿热内蕴引起的口苦口黏、食欲不振、肢体困重等症状。
1、清热祛湿湿清茶中的栀子、淡竹叶等成分可促进体内湿热排泄，缓解暑湿或饮食不当导致的头面油腻、小便短赤等症状，湿热体质者可遵医嘱配合使用二妙丸、四妙丸等中成药。
2、健脾消食含有的山楂、陈皮等能增强胃肠运化功能，改善因湿阻脾胃引起的腹胀、嗳气，常与保和丸、香砂六君丸等药物联合使用。
3、利尿消肿茯苓、泽泻等成分可调节水液代谢，适用于下肢浮肿或晨起眼睑水肿者，严重水肿需结合五苓散等药物治疗。
4、解暑生津配伍乌梅、甘草能缓解夏季暑湿导致的烦渴多汗，高温作业人群可搭配生脉饮预防脱水。
饮用期间需忌食生冷油腻，长期症状未缓解或出现腹痛腹泻应停用并就医，孕妇及脾胃虚寒者慎用。
