夜间睡觉口干可通过调整室内湿度、改善生活习惯、药物治疗、原发病控制等方式缓解。口干可能由空气干燥、张口呼吸、糖尿病、干燥综合征等原因引起。
1、调整湿度使用加湿器保持卧室湿度在适宜范围，避免长时间开空调或暖气导致空气干燥。
2、改善习惯睡前避免饮酒、咖啡等利尿饮品，减少高盐饮食，建议采取侧卧睡姿减少口呼吸。
3、药物治疗人工唾液替代剂如羧甲基纤维素钠溶液、毛果芸香碱片、环戊硫酮片可刺激唾液分泌，需在医生指导下使用。
4、控制原发病糖尿病导致口干需控制血糖，干燥综合征患者可使用免疫调节剂，这两种情况均需定期监测相关指标。
日常可适量食用雪梨、银耳等滋阴生津食物，若症状持续加重或伴眼干、关节痛等症状应及时就诊。
