脂肪肝可能由遗传因素、长期高脂饮食、酒精摄入过量、代谢综合征等原因引起，可通过调整饮食结构、戒酒、控制体重、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群因基因缺陷导致脂代谢异常，建议定期监测肝功能并控制热量摄入，药物可选用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、甘草酸二铵肠溶胶囊。
2、高脂饮食长期摄入油炸食品或动物内脏会加重肝脏负担，需减少饱和脂肪酸摄入并增加膳食纤维，可配合使用奥利司他胶囊、阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊。
3、酒精过量乙醇代谢产物直接损伤肝细胞，戒酒是核心措施，必要时使用美他多辛片、谷胱甘肽片、复方甘草酸苷片辅助修复肝损伤。
4、代谢异常可能与胰岛素抵抗、肥胖等因素有关，通常表现为腰围增粗、血糖升高等症状，需通过运动改善代谢，药物可选二甲双胍、吡格列酮、利拉鲁肽。
每日保证30分钟有氧运动，适量食用西蓝花、深海鱼、燕麦、绿茶等食物，出现肝区疼痛或黄疸应及时就医。
