舌头上火可以遵医嘱使用牛黄解毒片、黄连上清丸、西瓜霜含片等药物，同时可适量食用梨、绿豆、苦瓜、莲藕等清热食物。
一、食物
梨具有生津润燥作用，适合舌头上火伴有口干者。绿豆清热解毒，可煮汤饮用。苦瓜富含维生素C，能缓解口腔黏膜炎症。莲藕性凉，有助于减轻舌部灼热感。
二、药物
牛黄解毒片适用于实热型舌疮，含人工牛黄等成分。黄连上清丸对心胃火盛导致的舌痛有效。西瓜霜含片能局部缓解舌部溃疡疼痛。使用药物前需经中医辨证，避免自行用药。
保持口腔清洁，避免辛辣刺激饮食，若症状持续超过一周或出现发热等全身症状应及时就诊。
