眼周淤青可通过冷敷、热敷、药物消肿、避免揉搓等方式缓解，通常由外伤导致毛细血管破裂出血引起。
1、冷敷：受伤后48小时内用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分钟，间隔2小时重复进行，有助于收缩血管减少渗血。
2、热敷：48小时后改用温热毛巾敷眼，促进血液循环加速淤血吸收，每日3-4次，注意温度避免烫伤。
3、药物消肿：可遵医嘱使用云南白药气雾剂、多磺酸粘多糖乳膏、七叶皂苷钠凝胶等药物，减轻肿胀并促进血肿消散。
4、避免揉搓：切勿按压或揉搓患处，睡眠时垫高枕头，减少剧烈运动以防二次出血。
若伴随视力模糊、剧烈头痛或鼻腔出血，需立即就医排除颅底骨折等严重损伤，恢复期避免辛辣饮食及饮酒。
