中药调理月经的方法主要有生活调理、中药汤剂、中成药、针灸推拿等。
1、生活调理
保持规律作息，避免熬夜，适当进行温和运动如瑜伽或散步，有助于调节内分泌平衡。
2、中药汤剂
四物汤、桃红四物汤、温经汤等经典方剂可根据不同证型选用，需由中医师辨证开方。
3、中成药
乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等中成药对月经不调有调理作用，需遵医嘱服用。
4、针灸推拿
针刺三阴交、关元等穴位配合腹部推拿手法，能改善气血运行，需由专业医师操作。
调理期间需保持情绪稳定，避免生冷辛辣食物，若月经异常持续需及时就医复查。
