风寒感冒常见症状包括鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛、恶寒发热等，症状发展可分为早期畏寒鼻塞、进展期肌肉酸痛、恢复期咳嗽咳痰三个阶段。
1、早期表现
初期多见恶寒明显、无汗、鼻痒喷嚏，常伴清水样鼻涕，舌苔薄白，此时应注意保暖避风。
2、进展期症状
发展至全身症状加重，出现头项强痛、肢体酸痛、发热但温度不高，部分患者可能出现咽喉发紧。
3、终末期特征
后期以咳嗽咳白痰为主，伴有食欲减退，此时寒邪入里可能转化为痰湿，需警惕继发支气管炎。
风寒感冒期间建议饮用生姜红糖水，保持充足休息，若症状持续超过3天或出现高热需及时就医。
