月经量突然变少可能由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素调节、药物治疗、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期压力大或作息紊乱可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为月经量减少。建议保持规律作息，适当补充维生素E和B族维生素，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、卵巢功能减退卵巢储备功能下降可能与年龄增长或早发性卵巢功能不全有关，常伴随潮热出汗。可进行抗缪勒管激素检测，遵医嘱使用坤泰胶囊、雌二醇凝胶、克龄蒙等药物进行激素替代治疗。
3、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，出现月经量持续减少。需通过宫腔镜检查评估，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、芬吗通、生长激素等药物促进内膜修复。
4、多囊卵巢综合征高雄激素血症和胰岛素抵抗可能抑制排卵，导致月经稀发。建议控制体重，遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物改善代谢和促排卵。
日常注意记录月经周期变化，避免过度节食，适量食用豆制品、坚果、深海鱼等食物，出现持续3个月以上月经异常建议尽早就诊妇科。
