转呼啦圈能减掉肚子上的坠肉吗

提问时间：2014-10-31 09:39 | 2人回复

问题描述

转呼啦圈对身体会有坏能不能通过它减掉肚子上的坠肉

医生回答专区

杨瑞英

杨瑞英副主任医师

松原市中心医院

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您好，您的情况可以多骑骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉您肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

回答于2014-11-02 08:51

王超子

王超子住院医师

上海环亿中西医结合门诊部

立即预约

呼啦圈对腹部减肥是有一定作用的，一定要注意不要扭伤建议：控制饮食，增加锻炼是减肥的基础！所以控制饮食也很重要

回答于2014-10-31 09:45

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