小腹胀痛持续3天可能由饮食不当、肠道功能紊乱、泌尿系统感染、盆腔炎性疾病等原因引起，可通过调整饮食、热敷缓解、抗生素治疗、妇科检查等方式干预。
1、饮食不当过量进食产气食物或生冷刺激饮食可能导致胃肠胀气。建议暂停豆类、碳酸饮料等易产气食物，用热水袋热敷腹部帮助排气。
2、肠道功能紊乱精神紧张或作息紊乱可能引发肠易激综合征，常伴随排便习惯改变。可通过规律作息、补充益生菌调节肠道菌群。
3、泌尿系统感染细菌上行感染可能引发膀胱炎，多伴有尿频尿急症状。需进行尿常规检查，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、盆腔炎性疾病女性需警惕盆腔炎可能，与不洁性生活史相关，可能伴随异常分泌物。需妇科检查确认，常用药物包括甲硝唑、多西环素、头孢曲松等。
建议保持清淡饮食并观察症状变化，若出现发热、呕吐或疼痛加剧需立即就医。
