小腹胀痛可能由饮食不当、肠道功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、抗感染治疗等方式缓解。
1、饮食不当过量进食产气食物或暴饮暴食可能导致胃肠胀气。建议少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物调节胃肠功能。
2、肠道功能紊乱肠易激综合征等功能性胃肠病常见腹胀伴排便异常。可能与精神压力、肠道菌群失衡有关，表现为腹痛与排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片、枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散等药物。
3、泌尿系统感染膀胱炎等泌尿感染可能出现下腹胀痛伴尿频尿急。多与细菌感染有关，需进行尿常规检查。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等抗生素治疗。
4、妇科疾病盆腔炎等妇科炎症常引起下腹持续性胀痛，可能与病原体上行感染有关，多伴有异常分泌物。需妇科检查确诊，可遵医嘱使用甲硝唑片、妇炎康片、金刚藤胶囊等药物。
日常应注意腹部保暖，避免久坐，出现持续疼痛或伴随发热等症状时应及时就医检查。
