若出现肝功能异常或患有慢性肝病，可以适量吃西蓝花、蓝莓、深海鱼、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含萝卜硫素，有助于促进肝脏解毒酶活性，减轻氧化应激对肝细胞的损伤。
2. 蓝莓蓝莓含花青素等抗氧化物质，可抑制肝脏炎症反应，减缓肝纤维化进程。
3. 深海鱼深海鱼中的欧米伽3脂肪酸能调节脂质代谢，降低非酒精性脂肪肝风险。
4. 绿茶绿茶多酚通过抑制肝星状细胞活化，发挥抗肝纤维化作用，建议饮用淡茶。
二、药物1. 水飞蓟素水飞蓟素通过稳定肝细胞膜结构，改善酒精性或药物性肝损伤患者的肝功能指标。
2. 甘草酸二铵甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，适用于慢性肝炎伴转氨酶升高的辅助治疗。
3. 双环醇双环醇可降低血清转氨酶水平，临床用于化学性肝损伤的修复治疗。
4. 谷胱甘肽谷胱甘肽作为重要抗氧化剂，能中和肝脏自由基，改善药物中毒导致的肝细胞坏死。
日常需限制高脂高糖饮食，避免饮酒及滥用药物，规律作息结合适度运动有助于维持肝脏代谢功能。
