经常肚子疼拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗、就医检查等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。避免刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。
2、腹部受凉寒冷刺激可能引起肠道痉挛，表现为阵发性腹痛伴腹泻。注意腹部保暖，可用热敷缓解症状。
3、肠易激综合征可能与精神压力、肠道敏感等因素有关，表现为反复腹痛、排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、蒙脱石散、双歧杆菌等药物调节肠道功能。
4、慢性肠炎多与感染、免疫异常有关，常伴有黏液便、里急后重感。需完善肠镜检查，医生可能开具美沙拉嗪、诺氟沙星、益生菌等治疗方案。
症状持续超过两周或出现发热、血便等情况应及时就医，日常注意饮食卫生，避免过度劳累和精神紧张。
